БОЛЬШЕ СНА: стало известно, когда украинцам следует перевести часы

На выходных украинцам следует быть внимательными, так как страна переходит на зимнее время.

ФАКТ. Прощание с летним временем произойдет в ночь с субботы на воскресенье, 29 октября, в 4 часа утра. Жителям страны будет необходимо перевести стрелки часов на час назад.

НАПОМНИМ. Дата перевода часов была утверждена правительством Украины еще 21 год назад. Тогда решили, что переход на зимнее время в стране происходит ежегодно в последнее воскресенье октября, на летнее – в последнее воскресенье марта.

ПОСЛЕДСТВИЯ. Эксперты заявляют, что не все люди хорошо переносят перевод часов. В первую очередь это касается больных гипертонией, астмой или язвой желудка. Некомфортно себя могут чувствовать и люди с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы. При этом проблемы с адаптацией могут возникнуть также у пенсионеров и маленьких детей.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Врачи советуют за час до запланированного сна отложить всю технику (гаджеты), чтобы лучше заснуть. Кроме того, желательно не есть на ночь и выпить молока или чего-то теплого, чтобы поощрить сонливость.

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

Войти используя социальный аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами