Боль в спине: что нужно знать, чтобы сберечь здоровье

От болей в спине периодически страдает каждый. Чаще всего это связано с сидячим образом жизни или, наоборот, тяжелой физической работой. EtCetera выяснил, стоит ли тревожиться из-за появления таких болей, а также нужны ли при этом лекарства и дорогостоящие исследования.

ФАКТ. Боль в спине является одной из самых распространенных причин обращения за медицинской помощью. Боли разного характера периодически возникают у людей разного возраста, ведущих разный образ жизни.

На сайте Министерства здравоохранения Украины опубликовали самые распространенные мифы о болях в спине, которые развенчал врач-нейрохирург Вадим Ильяшенко.

ВОЗРАСТ. Боли в спине чаще всего проявляются в возрасте 35-55 лет. В пожилом возрасте распространенность болезни снижается. Если у вас с молодости болит спина, это вовсе не значит, что боль будет преследовать вас всю жизнь.

РЕЖИМ. Часто при болях в спине пациенту рекомендуют ограничить физические нагрузки, а иногда и вовсе соблюдать постельный режим. Вадим Ильяшенко отмечает, что постельный режим может стать причиной задержки выздоровления. Основная рекомендация от специалиста – соблюдать активность, насколько это возможно. Ведь лучшее лекарство от болей в спине – это упражнения.

ЛЕЧЕНИЕ. Ильяшенко добавляет, что в подавляющем большинстве случаев обострение болей в спине не нужно лечить в больнице, а медикаментозное лечение необходимо использовать только в крайних случаях. Если все же прибегать к медикаментам, то достаточно и таблетированной формы – без уколов и капельниц.

ПРОФИЛАКТИКА. Специалист назвал бесполезной тратой денег регулярные снимки спины на МРТ с целью контроля изменений, поскольку с возрастом изменения в позвоночнике будут происходить в любом случае. Делать МРТ он советует только тогда, когда появляются признаки серьезных заболеваний. Также врач раскритиковал хондропротекторы, которые советуют принимать для регенерации хрящевой ткани. Он заявил, что прием этих препаратов при боли в спине – пустая трата денег.

ПРИЧИНЫ. Вадим Ильяшенко развенчал еще один миф о том, что боли в спине возникают из-за плохой осанки. По его словам, современные исследования не выявили связи между плохой осанкой и возникающими болями.

Если хотите надолго сохранить здоровье спины, достаточно делать упражнения для ее укрепления и вести активный образ жизни.

Читайте также: РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИНЗДРАВА: ОСТЕОХОНДРОЗ НА САМОМ ДЕЛЕ — ЭТО МИФ

Поделиться
Выразить свое впечатление
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Добавить комментарий

опрос

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами